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Manuale multidisciplinare per l'allenamento funzionale

Liebenson C.

2017 Calzetti Mariucci

635 PAGINE

ISBN: 9788860284426

 

Altri dettagli


55,00 €

Calzetti e Mariucci 2017


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35 agili capitoli (14 dei quali dedicati ad altrettante specialità sportive) di grande originalità espositiva e didattica, ricchissimi inoltre di indicazioni teoriche e pratiche affascinanti per scelta di argomenti e praticità applicativa.

Scopo del manuale di Liebenson è quello di offrire un contributo di chiarezza nel distinguere i reali caratteri di efficienza e razionalità dell’allenamento funzionale nella riabilitazione, nel fitness e nella preparazione fisico-sportiva, nella formazione giovanile.

L’ Autore e i suoi collaboratori partono dal concetto che l’allenamento funzionale non è un allenamento specifico per lo sport praticato attraverso la simulazione degli schemi tipici ad esso collegati ma, semplicemente progettato per aiutare atleti e soggetti da riabilitare o alla ricerca della migliore condizione fisica, a raggiungere il proprio scopo in modo sicuro ed efficiente.

Un manuale di Allenamento Funzionale realizzato grazie al contributo di una squadra di esperti di altissimo livello, che offre un’interessante rassegna della letteratura sulla prevenzione delle lesioni, sugli approcci all’allenamento dello sviluppo atletico moderno e specifico per lo sport nell’arco dell’intera stagione e alcune considerazioni chiave sulla riabilitazione.

Suggerimenti di lavoro che vogliono liberare clinici e allenatori dalla “catena” dei protocolli, con risultati ed esiti che non debbano dipendere unicamente da un approccio che segua ciecamente un metodo: l’opera vuol essere una guida che renda gli specialisti dei vari settori del lavoro fisico non solo degli “artigiani”, ma dei veri e proprio artisti.

 

Collaboratori 

Presentazione del revisore

Prefazione di Mark Verstegen 

Prefazione di Gary Cook 

Introduzione 

Ringraziamenti 

PARTE 1
Principi fondamentali

Craig Liebenson
1. L’approccio funzionale                                

Árni Árnason
2. Il ruolo del fitness muscolo-scheletrico nella prevenzione dei traumi da sport            

Sue Falsone
3. Colmare il divario tra la riabilitazione e la prestazione                     

Alena Kobesova, Petra Valouchova e Pavel Kolar
4. Stabilizzazione neuromuscolare dinamica: esercizi basati su modelli di chinesiologia dello sviluppo                                                 

Craig Liebenson
5. La verifica clinica e la determinazione del collegamento chiave                                

Craig Liebenson, Jason Brown e Nathan J. Sermersheim
6. Valutazione funzionale di schemi motori difettosi                                               

Craig Liebenson, Jason Brown e Jeff Cubos
7. Elementi fondamentali dell’allenamento dell’apparato locomotore

PARTE 2
Considerazioni sull’allenamento specifico per lo sport praticato
 
Ken Crenshaw, Nathan Shaw e Neil Rampe
8. Baseball                                                    

Koichi Sato e Yohei Shimokochi
9. Basket                                                       

Ståle Hauge
10. Calcio                                                     

Pamela E. Wilson
11. Ciclismo                                                  

Robert Lardner e Jonathan A. Mackoff
12. Danza                                                      

Ryan Van Matre
13. Football americano                                 

Greg Rose
14. Golf                                                         

James W. George, Stéphane Cazeault e Clayton D. Skaggs
15. Hockey                                                    

Ryan Van Matre
16. MMA - Mixed Martial Arts, Arti marziali miste                                         

Brett J. Lemire
17. Nuoto                                                      

Stuart McGill e John Gray
18. Pesistica 

Ståle Hauge
19. Sci alpino                                                

Tim Brown e Christopher J. Prosser
20. Surf                                                          

Todd S. Ellenbecker, Mark Kovacs ed E. Paul Roetert
21. Tennis                                              

PARTE 3
Considerazioni sulla forza e sul condizionamento fisico

Kyle B. Kiesel e Phillip J. Plisky
22. Linee guida funzionali e strutturazione dell’allenamento

per la preparazione muscolare e la prevenzione

Sue Falsone
23. La corsa nello sport

Charlie Weingroff
24. Lo stacco da terra

Chad Waterbury
25. Strategie di allenamento per sviluppare
la potenza esplosiva nelle Arti Marziali Miste e in altri sport

Eric Cressey
26. Considerazioni per il baseball nel fuori stagione

Brijesh Patel e Arthur D. Horne
27. Considerazioni per il basket nel fuori stagione

Joseph Przytula
28. Considerazioni per il calcio nel fuori stagione

Michael Boyle
29. Considerazioni per l’hockey nel fuori stagione

PARTE 4
Considerazioni specifiche per regioni corporee

Michael Fredericson, Cameron Harrison, Adam Sebastin Tenforde e Venu Akuthota
30. Prevenzione delle lesioni traumatiche nella corsa

Timothy E. Hewett e Gregory D. Myer
31. Prevenzione delle lesioni a carico del ginocchio nelle donne

Aaron Sciascia e W. Ben Kibler
32. Riabilitazione non chirurgica della spalla utilizzando la catena cinetica

Michael M. Reinold e Charles D. Simpson II
33. Trattamento e prevenzione delle lesioni negli atleti che compiono movimenti delle braccia sopra la testa


PARTE 5
Controllo motorio e sviluppo atletico

Craig Liebenson e Roy Page
34. Principi di sviluppo atletico

Craig Liebenson
35. Fondamenti dell’allenamento: da una prospettiva di acquisizione delle abilità

PARTE 6

Bibliografia

L’autore

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